Пробиотики и Пребиотики, Закваски и Йогуртницы.

Жизнь сталкивает нас с угрозами современных, адаптировавшимся ко многим лекарствам, бактерий и вирусов.

Одним из не многих эффетивных ответов на эту угрозу для человека служат пробиотики и пребиотики.

Неоспоримая помощь полезных бактерий, содержащихся в пробиотиках может справиться с патогенной флорой.


- многие из пробиотиков напрямую питаются патогенными бактериями.

- многие из пробиотиков питаются, так же, остатками непереваренной пищи в ЖКТ человека.

- многие из пробиотиков вырабатывают различные бактериостатические и бактерицидные вещества, что являются естественными антибиотиками для патогенной флоры.


И в этом разделе вы узнаете почему это так.

Хотите делать самостоятельные вкусные йогурты!

Какие микро культуры для этого нужны для изготовления йогурта?

Изготовление йогуртов самостоятельно!


Теперь это возможно. Возможно, так же улучшить свое самочувствие, с помощью пробиотических культур.

Мы не будем забывать, что уже доказан тот момент, который определяет питание многих биокультур тем, что остаётся у нас в пищеварительном тракте. Иными словами, за нас доедают то с чем наш пищеварительный тракт не справился. Более того, многие культуры, что содержаться в йогуртах и пробиотиках питаются патогенной флорой, проявляя бактерицидные свойства к ним, уничтажая колонии патогенной флоры.

Потому самочувствие может наладиться и очень быстро. Значительно быстрее, чем при приеме оекарственных средств.



Что такое пробиотики?

Человек может сохранить свое здоровье и красоту, только если будет правильно питаться. Специалисты по всему миру ищут способы для оказания оздоровительного эффекта всему организму через пищеварительный тракт.

Что значит патогенная и условно патогенная флора

В 50-е годы появилось утверждение И.И. Мечникова о том, что кисломолочные продукты производят омолаживание организма, продление его жизни и активности.

Просто кишечник является огромным и важным органом, обладающим своей флорой, здоровьем.

Если он будет плохо работать, то это отразится на самочувствии человека. Кишечник в разложенном состоянии можно сравнить с полем для гольфа.

Каждая складочка, изгиб этого органа обладает полезными и вредными бактериями, необходимыми для полноценной работы кишечника.

Если он работает правильно, то полезные бактерии превышают количество патогенных или условно патогенных.

При нарушении данного баланса внешним или внутренним воздействием, патогенные или условно патогенные бактерии начинают превышать свое количество.

Это приводит к развитию разных болезней. Человеческий организм чувствует недомогания.

Чем пробиотики отличаются от пребиотиков

Чтобы кишечник имел нормальную микрофлору, он должен обладать живыми полезными микроорганизмами – пробиотиками. Они выступают в виде пищи и лекарственных препаратов, обладающих важными микроорганизмами.



Для чего нужны пробиотики?

Пробиотики производят качественное уничтожение самых серьезных вредных вирусов и бактерий. Но они убивают и некоторые полезные бактерии.

Для того чтобы у пробиотиков была возможность для нормального существования, их нужно питать пребиотиками. В их составе содержатся усваиваемые углеводы, ферменты, олигосахариды и важные кислоты, производящие активизирование кишечной флоры.

Оказавшись в человеческом организме, пребиотики могут находиться в нем целый месяц в качестве пищи для полезных бактерий. Они создают благоприятную среду, для того чтобы развивались пробиотики.

Пробиотики и пребиотики: для чего они нам

Эти компоненты необходимы человеческому организму для полноценного переваривания еды. Гниение и брожение не происходит благодаря наличию этих элементов в кишечнике.

Кроме этого, пробиотиками производится выработка важных кислот и витаминов, необходимых для иммунитета. Серотонин, в народе прозванный «гормоном счастья», также вырабатывается пробиотиками.

Мочеполовая система находится в нормальном состоянии, кожа бывает здоровой, дыхательные пути функционируют эффективно, правильно работает толстый кишечник, и многие клетки в организме, когда пробиотики в организме находятся в нормальном количестве. Если это правило нарушить, то появятся проблемы с желудком и кишечником.

Как пробиотики борются с патогенной флорой?

Когда полезные микрокультуры поселяются в толстом кишечнике, они производят обезвреживание патогенных бактерий, грибков и вирусов. Организм получает защиту.

Слизистая ткань кишечника получает укрепление, и патогенная флора не может развиваться и далее токсицировать кишечник.

В кишечнике происходит нормализация моторной функции и исчезает вздутие и метеоризм.

Болезнетворные (патогенные) микроорганизмы и пробиотики находятся в балансе между собой.

Быстро переваривается еда, лучше всасываются витамины, минералы и вода.

За счет пробиотиков организм получает недостающую полезную бактериальную флору для организма и комплексно лечится. Происходит улучшение обменных процессов, икишечная флора восполняется полезными микроорганизмами.



Какие натуральные продукты обладают пребиотиками и пробиотиками?

Эти элементы содержатся в молочных продуктах, крупах, хлебе, чесноке, репчатом луке, фасоли и в других продуктах. Больше всего пробиотиков в йогурте, твороге, сыре, пахте, кефире, а также в маринованных огурцах, хлебе, квашеной капусте. Живые пробиотики в большом количестве содержатся в кисломолочных продуктах.